Introducción Establece una actividad física que empezara por diez minutos andando, tres veces por semana. Si, antes que tomar laxantes...
Año: 2018
Introducción Hoy vamos a cambiar viejos hábitos y aprender nuevos trucos. Los llamaremos ceremoniales. La idea es que enfoquemos estos...
Introducción Hoy comenzamos por ser agradecidos prestando atención a los acontecimientos que nos rodean.Estos ejercicios son un resumen de grandes...
¿Sabemos que es un maltratador psicológico? Identificar a un maltratador psicológico en función de unos patrones generales no significa que...