motivación

El temperamento de febrero

Durante el invierno, las personas se sienten más tristes y melancólicas debido al frío y…

Técnica del espejo 🙂

Entrada La técnica del espejo consiste en mirarte en el espejo. Pronunciarás frases que refuercen…

Las emociones 🥇

1er vídeo de una serie de ejercicios de coaching básico. En esta entrega lo que…

Semana 47 – La motivación interior

Introducción ¿Quién no siente motivación personal cuando hace lo que más quiere y encima le…

Semana 28 – Gestionar las expectativas

Introducción Tenemos que buscar el equilibrio adecuado entre, por una parte, unas altas esperanzas y…

Elegir los objetivos

Introducción Una de las partes más citadas cuando iniciamos un plan de mejora personal es…

Respirar es vivir

Respira para calmar tu mente Uno puede pasar varios días sin comer, sin beber, sin…

Tomar conciencia – Frases 01

Conciencia. Frases para el éxito Tomar conciencia de las cosas es parte del camino hacia…