Cambiar un hábito ⭐
Puedes cambiar hábitos de muchos tipos. Este ejercicio no resuelve tu vida. Intenta cambiar un…
4 años hace
hábito
Semana 52 – Revisión: mirando atrás
Introducción Mirando hacía atrás ahora y reflexionando sobre el diario en su conjunto, ¿Cuáles son…
5 años hace
Semana 26 – Revisión y reflexión
Introducción Hagamos en este momento una revisión de lo que llevamos hecho para aumentar nuestro…
6 años hace
Semana 3 – Actividad física
Introducción Establece una actividad física que empezara por diez minutos andando, tres veces por semana.…
6 años hace