Coaching

Semana 7 – La dificultad como aprendizaje

Introducción La dificultad como aprendizaje consiste en tener la fortaleza para alcanzar las metas. Muchos…

Semana 6 – El bienestar

Introducción De acuerdo con su definición, el bienestar, es: “un estado de satisfacción personal, de…

Semana 5 – Los valores personales

Introducción Los valores personales son aquellas pautas que cada uno establece para adaptarlas a su estilo…

Semana 4 – Trabajo y penalidad

Introducción Actualmente trabajo y penalidad lo hemos trasladado al tiempo que dedicamos dentro del sistema…

Semana 3 – Actividad física

Introducción Establece una actividad física que empezara por diez minutos andando, tres veces por semana.…

Semana 2 – ceremoniales

Introducción Hoy vamos a cambiar viejos hábitos y aprender nuevos trucos. Los llamaremos ceremoniales. La…

Semana 1 ➡️ Ser agradecidos

Introducción Hoy comenzamos por ser agradecidos prestando atención a los acontecimientos que nos rodean.Estos ejercicios…

Diario de emociones

Diario de emociones con fichas guía. El diario de emociones es un cuaderno donde podrás…

Un amigo es como la naturaleza

Un amigo se compara con la belleza de la naturaleza. No estoy diciendo que sea la…

El regalo de la amistad

El regalo de una bonita amistad. No cabe duda que tener un buen amigo o…