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disolver el resentimiento

¿Qué crees que es el resentimiento? El resentimiento es un dolor moral que se produce como consecuencia de…

¿A qué debes renunciar? 💥

Entrada Continuamos con los #cambios que estamos dispuestos a modificar. Este ejercicio explica cómo renunciar a modelos mentales que…

Cambiar un hábito ⭐

Puedes cambiar hábitos de muchos tipos. Este ejercicio no resuelve tu vida. Intenta cambiar un…

Semana 46 – Metas coherentes

Introducción Por lo general, para que las metas de una persona sean coherentes, tiene que…

Semana 38 – El amigo enemigo

Introducción A tu enemigo lo conoces. Por el contrario, en una amistad saludable, se marca…

Semana 36 – Autoaceptación

Introducción Imagínate levantarte por las mañanas y aceptar plenamente a la persona que ves en…

Semana 33 – La voz interior de la envidia

Introducción Sentir envidia es algo natural y, hasta cierto punto, inevitable. No escogemos sentir envidia…

Semana 31 – La sinceridad

Introducción La sinceridad significa ser honesto y directo sin fingir nada, sin ninguna falsedad ni…

Semana 27 – La pérdida que sufrimos

Introducción Es imposible describir el dolor que se sufre cuando se pierde a un ser…

Semana 21 – Mostrar agradecimiento

Introducción Manifestar nuestro agradecimiento a los demás es una de las maneras más efectivas de…